加計呂麻島展示・体験交流館

本日、体験交流館にて役場保健福祉課によるイベント「男の家庭菜園」が行われました

参加対象者は、加計呂麻島在住30歳以上の男性、ということでしたが、かなりたくさんの方が集まりましたよ

まずは、マイプランターづくりに挑戦です

土を入れ、トマトの苗を一人一つづつ植えていきます
植え方の説明を聞く様子もみなさん真剣です













無事終わったところで、今度は健康のため、みなさんでストレッチ
普段使わない筋肉を伸ばしたりして、リフレッシュされていました




そろそろお昼の時間・・・準備が進みますおいしそう～




そして締めくくりは、保健福祉課の栄養士さんのレクチャーによる男の料理・・・の盛り付け（笑）


手をキレイに洗った後、特製ロコモコのレタス、トマト、ハンバーグ、目玉焼きを自分で盛り付けていきます


付け合せに、キャベツとサバ缶を鍋で煮ただけという、簡単ヘルシーおかずも盛りました




糖尿病や尿酸値の高い方には、お野菜をたっぷりとるのが良いとの事でした


おいしそうなスープもついていましたよ



みなさん、体も動かしてお腹がすいたところでしょう
そろっていただきま～す




みなさんとてもおいしそうに食べていました
楽しく充実した時間を過ごされたんじゃないかなと思います

またこのようなイベント第2弾もお待ちしておりますね
ご来館ありがっさまりょうた